Гранола бадем и шоколадови парченца 300g

Съставки: Безглутенови овесени ядки* (30%), оризов сироп*, бадеми* (7%), кокосово масло*, кокосов сироп* (5%), тиквено семе* (4%), слънчогледово семе* (4%), какао*, кокосов чипс*, шокoладови парченца* (какаова маса*, кокосовa захар*, какаово масло*) (4%), сусам* (3%), ленено семе* (3%), пукана киноа* (3%), какаови зърна*, сол. Овесените ядки са сочени за една от най-полезните храни за закуска. Те са изключително достъпни, приготвят се лесно и имат доказан ефект за намаляване на холестерола и подобряване на метаболизма. Високото им съдържание на фибри ги прави добри чистачи на червата, грижат се за стомаха и намаляват опасността от сърдечни болести. Отново фибрите са причината да се чувстваш заситен дълго време след консумацията на овесени ядки и пак те са тези, които подпомагат стабилизирането на кръвната захар.