Алтернатива на месото без холестерол и мазнини.
Предпочитана храна от спортисти и хора, хранещи се здравословно.
Начин на приготвяне: Преди употреба соевия продукт се накисва в подсолена вода или месен бульон.Добавят се подправки и се вари около 10мин.
Соята е алерген.